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Explorando el VAK

¿De qué manera se te hace más fácil entender una clase?

Que escriban en la pizarra, observar apuntes, que el contenido lo exhiban en una proyección

Salidas de campo, laboratorios, sesiones prácticas.

Discusiones, conferencistas, invitados.

Has comprado un artículo que tienes que armar tú mismo. ¿Qué te ayudará más?

Comenzar a armarlo y aprender sobre la marcha.

Ver un vídeo o consultar las instrucciones impresas

Escuchar una cinta que describa los pasos a seguir.

¿Con cuál de las siguientes alternativas te identificas?

Pasear- cuidar del jardín- bailar.

Dibujar, pintar, ver paisajes, sacar fotografías.

Escuchar música, cantar, contar historias.

No estás muy seguro de si se escribe "haber" o "a ver" ¿qué haces?

Me imagino ambas versiones mentalmente y elijo la que me parece correcta.

Las escucho mentalmente

Las escribo y elijo la que me parece mejor

Tienes que realizar una presentación ante un grupo reducido de personas. Para sentirte cómodo prefieres:

Tener claro el tono de voz y las palabras que vas a comunicar

Tener a mano diagramas y notas que puedas consultar durante la presentación.

Haber ensayado la presentación varias veces.

En una discusión tiendo sentirme más influenciado por:

El tono de voz de las otras personas

El punto de vista de la otra persona comparado con el mío.

Si siento o no que estoy en contacto con los sentimientos de la otra persona.

Puedo comunicar más fácil lo que me sucede mediante:

Mi forma de vestir.

Los sentimientos que comparto.

Las palabras precisas que elijo para expresarme.

Mi tono de voz.

Tomo decisiones importantes basándome en:

Las sensaciones del momento.

Lo que me suena mejor.

Lo que mejor me parece a la vista.

Te vas una tarde al parque ¿Con qué disfrutas más?

Observando lo que hacen otras personas.

Escuchando los sonidos de la naturaleza.

Tenderte en el pasto y entrar en contacto con la tierra.

Te dan una instrucción para cumplir un objetivo específico ¿Cómo lo haces para desarrollar esa tarea?

Repasas mentalmente la voz de la persona que te dio la instrucción.

Te imaginas haciendo la tarea designada.

Te conectas con las sensación que te provoca cumplir el objetivo.

Tienes que estudiar para un examen ¿Cómo se te hace más fácil memorizar?

Lees y guardas en tu mente el párrafo como si fuera una fotografía.

Te pones en ciertas situaciones y sientes lo que estás leyendo.

Te repites internamente tu propia voz con lo que acabas de leer.

Sales de tu casa en la mañana, mientras vas en el trayecto a tu destino haces lo siguiente:

Escuchas música con tus audífonos

Vas repasando con imágenes lo que hiciste el día anterior o lo que tienes que hacer hoy.

Te quedas con la mirada fija en un punto sintiendo las distintas experiencias que has tenido en las últimas horas.

¿Cuándo vas a comprarte ropa qué haces?

Te la pruebas para ver cómo te sientes con la prenda.

Te miras en el espejo para ver cómo te queda.

Te repites internamente las cualidades de la ropa.

Cuando interactúas con otra persona te acomoda más que:

Que hable muy pausado y se tome sus tiempos.

Que toque tu hombro o te tome la mano cuando están interactuando.

Hable rápido para pasar a otro tema.

En la relación con otros te afectas cuando:

Te dicen algo que te afectó.

Porque alguien te miró mal.

Los gestos de la persona que te hicieron sentir incómodo.

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